금연 금단증상 기간
오늘은 금연의 금단증상의 기간과 무슨 증상이 일어나는지에 대해 알아보려고 합니다. 흡연을 하게 되면 체력, 폐가 안 좋아지고, 가래가 많이 생겨나게 됩니다. 이러한 것을 '평생' 끊는 것을 금연이라고 합니다. 이 금연으로 인해서 얻는 몸의 좋은 효과는 금단증상보다 더 빨리 올 겁니다. 금연 20분만 돼도 혈압, 맥박, 체온 등이 정상으로 돌아오며, 8시간 정도만 지나도 혈류의 니코틴 수치가 대폭 감소한다고 합니다. 이처럼 금연 효과는 의외로 빨리 볼 수 있습니다. 하지만 흡연으로 인해서 손상된 것들을 복구하기 위해서는 더 오랜 시간이 필요합니다. 그 기간 동안 금단증상이 일어나는데, 자세히 알아봅시다. 목차 금연 일주일 동안의 금단증상 그 후의 금연 금단증상, 금단증상이 끝나는 기간 금연으로 회복될 수 ..